Yoga und Gymnastik

Ehrenamtlich aktiv werden

Helfen verändert den Blick aufs Leben: Beim BRK erlebt man, wie wichtig Menschlichkeit, Zusammenhalt und gegenseitige Unterstützung sind. Man lernt ständig dazu und spürt, was es bedeutet, für andere da zu sein und wirklich gebraucht zu werden.

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Deine Aufgaben

Deine Aufgaben beim Yoga auf dem Stuhl

  • Du leitest einfache Yoga- und Atemübungen an oder unterstützt die Kursleitung.
  • Du achtest darauf, dass die Übungen an die Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst sind.
  • Du motivierst die Senior:innen, ohne sie zu überfordern.
  • Du sorgst für eine angenehme, ruhige und wertschätzende Atmosphäre.
  • Du unterstützt bei der Vorbereitung des Raumes und beim Bereitstellen der Stühle und Materialien.

Deine Aufgaben bei der Seniorengymnastik

  • Du unterstützt bei einfachen Bewegungs-, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen.
  • Du hilfst dabei, Übungen verständlich zu erklären und gegebenenfalls anzupassen.
  • Du motivierst die Teilnehmenden und förderst ihre Freude an der Bewegung.
  • Du hast ein Auge darauf, ob jemand Unterstützung benötigt oder eine Pause machen sollte.
  • Du hilfst beim Auf- und Abbau und bei der Organisation der Gruppenstunden.

Geschätzter Aufwand pro Woche: 2 Stunden

Was du mitbringst

  • Geduld, Einfühlungsvermögen für die Situation von Senior:innen
  • Vertrauenswürdigkeit, Freundlichkeit
  • Kommunikationsfreude
  • Zuhören können
  • Den Üblungsleiterschein -Übungsleiter B Breitensport Sport für Ältere und/oder -Weiterbildung "Sport für Ältere"
  • Bereitschaft an Fort-und Weiterbildungsmaßnahmen teilzunehmen

Das bieten wir

  • Ehrenamtliche Mitgliedschaft beim Bayerischen Roten Kreuz Weilheim-Schongau
  • Versicherungsschutz
  • Freie Terminwahl und Gestaltung der Stunden
  • Regelmäßige Austauschtreffen
  • Dankes- und Ehrungsfeiern
  • Wir bieten eine Aufwandsentschätidung nach §3 Nr. 26 EstG

Ich möchte mich ehrenamtlich engagieren!

Persönliche Informationen

Mit diesem Formular können Sie sich für einen ehrenamtlichen Bereich bewerben. Füllen Sie hierzu bitte Ihre persönlichen Daten aus und wählen Sie den gewünschten Bereich aus. Bitte füllen Sie auch aus, wie viel Zeit Sie zur Verfügung haben. Das hilft uns bei der Bearbeitung Ihrer Anfrage und Einteilung in den Bereichen. Vielen Dank für Ihre Unterstützung!

  • Kontakt

    Jenni Hanzlik

    Projektleitung für Personalgewinnung und Entwicklung im Ehrenamt

    Telefon 0881 9290-42
    Fax 0881 9290-40

    E-Mail schreiben

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